JOUR 6 - Vers une stabilisation

Poids au lever : 94.5 kg
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Réveil facile malgré une courte nuit.
Hier soir, j'avais envie d'activité physique. Adepte de la musculation, je sais qu'il faut éviter les gros efforts en l'absence d'apport protéique suffisant. J'ai donc fait une séance légère de Bullworker (musculation isométrique).

-0.3 kg : la perte de poids se tasse sans changement des quantités de tisanes et de jus consommés chaque jour.

La cure semble maintenant doucement devenir une habitude. Le sentiment de "lutte" est donc plus léger et la journée se passe relativement normalement.

Prendre les tisanes et jus tout au long de la journée devient un réflexe, y compris dès l'apparition d'une sensation de faim.