mercredi 4 juillet 2007

JOUR 4 - Matin léger

Poids au lever : 95.7 kg
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-1.4, -1.2, -1.1 Kg : la perte de poids par jour reste importante mais tend à diminuer. Cela devrait donc logiquement passer d'ici quelques jours à quelques centaines de grammes par jour.

Ce matin comme tous les matins précédents, réveil facile, peut-être même plus que d'habitude et pas de sensation de faim au réveil. En revanche hier soir, c'était dur. Vraie remise en question et envie d'abandonner. Une fois de plus, le besoin de manger m'a plus semblé de l'ordre du manque psychologique que de celui du besoin physique. Je crois avoir un petit aperçu de ce que peut être le sentiment de manque en cas d'addiction. Peut-être sommes nous "drogués" à une alimentation riche qui ne remplit pas que l'estomac...

Je commence à être rodé quant à la préparation des tisanes et bouillons... 25 minutes sans courir.

Journée active. J'ai l'impression que l'habitude commence à s'installer et à rendre plus "facile" la cure, même si au bout de 4 jours il est encore un peu tôt pour parler d'habitude.

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